Cohérence cardiaque

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Atelier de  cohérence cardiaque -  "Cohérence du coeur" Passer d'un état de chaos à un état de cohérence

Induire un état profondément bénéfique de ressourcement et de réceptivité au niveau physiologique, mental et émotionnel. L’état de cohérence induit par la pratique respiratoire de cohérence cardiaque permet de préparer et de potentialiser les bénéfices de la sophrologie, du soin, de l’accompagnement et du bien-être. La pratique de la cohérence cardiaque est une formidable alliée de la sophrologie, de l’accompagnement, du soin et du bien-être. Elle est une méthode efficace et reconnue de gestion du stress et des émotions. Basée sur la respiration, elle équilibre le système nerveux central autonome et établit un état de cohérence entre le cœur et le cerveau. Elle est un outil simple et concret en parfaite adéquation avec la sophrologie et les différentes approches de l’accompagnement et du soin.

 Cet atelier d’une journée a pour objectif de :

  • Comprendre l’impact puissant de la, cohérence cardiaque sur la physiologie et sur la gestion du stress et des émotions
  • Approcher la dimension intuitive et la sagesse du cœur
  • Pouvoir pratiquer de façon autonome avec ou sans logiciel
  • Pouvoir induire un état de réceptivité favorisant l’accès aux ressources
  • Intégrer des protocoles alliant sophrologie, méditation, intériorité et cohérence cardiaque
  • Savoir moduler la fréquence respiratoire en fonction des effets recherchés
  • Date :  dimanche 11 février 2018
  • Tarif  :   100 € net
  • Lieu  :   Marseille La Roseraie BT A2 20 traverse de la Buzine 13011
  • Intervenante : Anne-Marie TRIOLLE, Sophrologue, Coach, Praticienne en CNV et en Cohérence Cardiaque

>>>INSCRIPTION ET DEMANDE DE RENSEIGNEMENTS

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"Suis ton coeur le reste de ta vie" Sagesse Egyptienne